健康生活 第2页

PBS纪录片《人类续命简史 Extra Life: A Short History of Living Longer 2021》探讨了科学和医学创新征服了全球一些最致命疾病并且将许多人的寿命翻了一番的历史。

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人类健康正面临着一场严重威胁，它就潜伏在你的体内，吞噬着你的青春和健康，这种威胁就是幽灵血管，毛细血管会在不知不觉中消失，一旦毛细血管变成幽灵血管，各种健康问题就会随之而来。

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央视纪录片《绿色生活 Save My Planet》将以活生生的镜头扫描这种具有前瞻性的“绿色意识”。“绿色生活”是一种对环境友好、善待地球的生活方式，它使得生活更轻松环保。

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央视纪录片《病毒帝国·隐形敌人 The Virus Empire:The Invisible Enemy》注重客观地介绍病毒在正反两方面的作用，而不是一味地将其当做敌人，本片为我们介绍了病毒在提升免疫力、抗癌等方面的前沿研究，展示病毒在医疗方面的巨大潜力。

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PBS纪录片《保健品和安全 Supplements and Safety 2016》中消费者，已经请了律师，并分享了自己的遭遇：声音和性器官发生变化。有一位委托我们的年轻小姐，脸上开始长胡子，女性性器官出现雄性特征。至于服用这种维他命的男人，则出现了男性女乳症，就是乳房开始长大。

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Netflix纪录片《安睡指南/安眠指南 Headspace Guide to Sleep 2021》中，跟随Headspace学习如何拥有更好的睡眠。每一集都将解读错误的认识、提供实用的技巧并以指导性的放松练习结尾。

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呼吸，与我们生存如此密切的一个活动，却越来越「危险」。我们每三秒呼吸一次，每天呼吸两万八千次。但是在全世界的大城市，呼吸变得越来越难。当我们深吸一口气时，就不得不吸入存在于环境中的一切——气体、花粉、尘埃、燃烧不完全的副产物——始终在我们周围打转。我们每吸一口气，就会吸入数百万个...

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随着越来越多的人报告说他们正在与失眠作斗争，BBC地平线系列《如何睡个好觉 How to Sleep Well with Michael Mosley 2022》中，迈克尔 · 莫斯利利用最新的科学研究来探索睡眠如何影响我们的健康，以及如何改善我们的睡眠。

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