人类健康正面临着一场严重威胁，它就潜伏在你的体内，吞噬着你的青春和健康，这种威胁就是幽灵血管，毛细血管会在不知不觉中消失，一旦毛细血管变成幽灵血管，各种健康问题就会随之而来。
NHK纪录片《幽灵血管 Ghost Blood Vessels 2018》利用最先进的生物成像技术，解构这些幽灵血管，如何影响我们的身体健康，亦探讨了怎样令微丝血管延缓老化，与及介绍若干使「幽灵血管」复康的简单方法。
人体里百份之九十九的血管，都是微丝血管。随着个人的年纪增长，这些小血管，会老化穿洞，变成空空如也的「幽灵血管」(ghost blood vessels)，致使体内气血，无法正常运作，甚至减少。
研究发现，当微丝血管幽灵化 (即微血管受损)，后果非常严重，全身都可能出现毛病，比如会令我们手脚冰冷，使我们患上骨质疏松症、骨折、脱发、肌肉萎缩、器官组织败坏、寿命缩减，甚至有可能导致认知障碍、阿尔茨海默症（alzheimer，俗称老年痴呆）和其它亚健康及慢性病等等、等等。
预防：
- 小跳有利于血液循环。
- 肉桂粉、桂皮可以预防幽灵血管的产生，食用它有助于加强内皮细胞和周皮细胞的连接力，防止血管渗漏。
- 幽灵血管可以通过日常锻炼和活动得到预防，多爬坡可以锻炼小腿肌肉，对微循环有好处，有助于长寿。
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